czy można

Ale czy można spalić tłuszcz tylko na brzuchu?? jeżdżąc na rowerku?

mam silke w chacie, bo troche daleko na profesjonalna silke, wiec nie mam za bardzo dopasowanych ciezarkow na piramiding. dlatego sie pytam czy mozna stosowac stale ciezary

Zuzia , nie wiem czy mozna to nazwać "braniem" po po paru tabsach myślałem ze sie przekręce, niewyobrażalne bóle w okolicach żołądka i jelit pomimo stosowania osłonek , tak więc jeżeli ktos ma "słaby" albo dojechany innymi środkami układ pokarmowy to nie polecam. Ale to tylko moja opinia wyrobiona "na własnej skórze" [...]

[...] poscie nie cwicze w pon wt i pn tylko poniedzialek , sroda , piatek. Pytam sie was ze wzgledu ze wole pierw sie sto razy spytac niz cos zle zrobic. Dokladnie nie wiedzialem czy mozna laczyc miesnie nog z miesniami plecow. Osobiscie nie widzialem przeciwskazan ale co 100 glow to nie jedna. Mam 19 lat , 176 cm zrostu,waga obecnie ok 67 kg ,cwicze [...]

chodzi mi o to czy mozna brac carbo razem z dextrozą w jednym cyklu ;)

[...] na ławce płaskiej 6-7 seri (progresja) - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skosnej głową w górę 6-7 seri (progresja) - Rozpietki 6 seri (staly cieżar) - Atlas 6 seri (progresja) OK to informacji z mojej strony by bylo na tyle. Mam teraz pytanie do Was, czy mozna jakims suplementem uzupelnic niedobór tłuszczów? I jakiej firmy gainera wybrac?

No to jasne tylko czy można to jakoś sprawdzić, że jest już do dupy.

Mam pytanie czy można łączyć BCAA z CLA jedno i drugie bierze się przed treningiem.

To w tym momencie jest nieistotne, gdyż każdy inaczej to definiuje. Istotną sprawą jest to czy można tak robić, jakie są tego plusy, a jakie minusy. Mój trening na: Mase: 3 min przerwy, 60-80% możliwości, progresja. Siła: przerwy 2,5 min, 75-90% możliwości, progresja. ADMIN, może Ty sie wypowiesz na ten temat? :) Zmieniony przez - musuliene w [...]

a czy mozna wszystkie posiłki zastępowac jakims koktajlem? tzn cały czas przyjmować płynne posiłki?

Dziekuje za pomoc. Jesli chodzi o rozpietki, to tylko jest jeden rodzaj, czy mozna jakos urozmaicic ??

r u chach, czy można zaapelować o zmianę cenzury, bo na forum często pojawia się wyraz "ruchy"? Zmieniony przez - Janek96 w dniu 2013-04-23 16:24:17

mnie zainteresowal ten podrecznik do chinskiego! moglbys napisac cos wiecej o nim? I czy mozna gdzies dostac slownik polsko-chinski/chinsko-polski? "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

Oczywiście, jak zawsze, masz rację. Zadajesz pytanie w stylu: „Czy można wbić gwoźdź kapciem”, a masz odwagę oceniać ludzi, którzy podpowiadają użycie młotka. Żałosne i tyle. Pozdrawiam Stary Grizzly

Witam Mam takie pytanie, jako początkujący chciałbym się zapytać czy można chodzić 5 razy w tygodniu na siłownie wykonując ćwiczenia na masę??

Dzięki za odpowiedzi mam jeszcze pytanie czy można dalej isć na mase i tylko plan zmienic??? Najchetniej to bym szedł jescze na mase aby potem żeźbić na całego:) Pozdrawiam

czyli dac sobie spokoj czy mozna brac? 3g kreatyny na porcje to nie jest tak duzo,ale jednak cos jest. jesli nie to co polecicie,cos dobrego? pozdr

Acha to spoko. A czy można cos by do tego jeszcze dodać aby spotengować działanie kreatyny?

Czy można odebrać osobiscie? Jakie smaki?

autor pytał czy można odpowiedź prosta - tak nie widzę powodów do dyskusji